Oktobermaand Pancha Karma maand

Oktober was de maand van de ayurvedische reinigingskuur pancha karma. Pancha Karma is de vijfvoudige reinigingskuur die meerdere dagen in beslag neemt. Diverse ayurvedische behandelingen worden tijdens het pancha karma programma toegepast om lichaam en geest te reinigen. Dit kun je onder begeleiding doen aan het eind van ieder seizoen of op enig ander gewenst tijdstip preventief. Tijdens een ayurveda consult wordt het persoonlijke pancha karma programma besproken. Een complete ayurvedische reinigingskuur bestaat uit: intake consult, ayurvedische massages, stoombaden, basti of virechana, nasya, shirodhara, netrabasti (oogbehandeling) dieet. De bedoeling van de ayurvedische reinigingskuur is om alle fysieke en mentale, energetische kanalen te reinigen. Want niet alleen door slecht verteerde voeding, gegeten en gedronken in onjuiste hoeveelheden en op onjuiste tijdstippen en in onvereenigbare combinaties, veroorzaken ophoping van afvalstoffen, maar ook teveel stress, een leefstijl niet passend bij je type (vata, pitta, kapha en combi), uit de omgeving en de lucht nemen we gifstoffen op uit de lucht. Dit laatste gebeurt o.a. via onze huid, die de toxinen absorbeert in cellen en weefsels. In de ayurvedische reinigingskuur de pancha karma werken we met natuurlijke oliën en vetten, zoals de medicinale kruidenolien en ghee (geklaard botervet)
Volgens de Ayurvedische pancha karma traditie weken we de vastzittende verontreinigingen in het lichaam allereerst los, vervolgens mobiliseren we de afvalstoffen door warmtebehandelingen om ze daarna uit het lichaam te verwijderen met behulp van darmreinigingen. In de klassieke ayurveda werken raad men aan om de reinigingskuur 1x per jaar te doen, voor een vitaal en gezond leven.

Ayurveda seminar weekend met dr Vasant Lad

Dit weekend werd er in Amsterdam een seminar gegeven door een van de bekendste ayurveda guru's uit Amerika, dr. Vasant Lad. Het waren hele inspirerende lezingen over ayurveda en hartziekten en ayurveda sutra's. Dr. Lad is een bijzonder spreker en inspirerend. Beide dagen waren leerzaam op hun eigen manier. Ayurveda en hartziekten omdat er een heel stuk praktijk in zat waarbij polsdiagnose werd gedaan. We voelden eerst onze eigen pols, daarna van de buurman en buurvrouw en later deed dr. Lad een polsdiagnose van een ieder die dat wilde.
De lezing over ayurveda sutra's van Vagbhat, 1 van de 3 grote ayurvedische basis werken was speciaal omdat alle sutra's die we behandelden ook als mantra (gezongen sanskriet tekst)gezamenlijk werden gezongen. In India krijgen studenten ayurveda ook vaak op deze manier les. De sutra's zijn korte strofen/zinnen waarin tot uitdrukking komt in slechts enkele termen wat bijvoorbeeld Vata is, de kenmerken van Vata zijn en wat Vata symptomen van ziekten zijn.