Shirodhara is een ayurvedische olie (melk/karnemelk)behandeling waarbij gedurende 45-60 minuten een continue stroom olie (melk/karnemelk) op het hoofd wordt gegoten. Met behulp van een koperen pot waar een klein gaatje in zit stroomt olie (melk/karnemelk) via een katoen draadje op het voorhoofd. Deze shirodhara behandeling is als het ware een massage van het hoofd. De stroom olie, melk of karnemelk is bij voorkeur van een constante temperatuur en de pot wordt gedurende de behandeling heel de tijd bijgevuld.
Siras betekent hoofd, dhara betekent continue stroom.
Voeren we de shirodhara uit met olie dan noemen we dat taila dhara, takra dhara is de shirodhara met karnemelk, met melk uitgevoerd heet het kshiera dhara.
De shirodhara behandeling is de toepassing voor alle klachten van de nek naar boven tot en met het hoofd, stress, depressiviteit en neurologische . Het is de beste behandeling voor het verkrijgen van de ultieme mentale en emotionele balans en heb je last van slapeloosheid, dit is de tegenbehandeling.
December 2007 roep ik uit tot maand van de ayurvedische shirodhara behandeling. Soms zijn er weken dat een bepaalde ayurvedische behandeling meer in trek is, in december is dat de shirodhara.
De beste combinatie voor een diepgaand effect is voorafgaand aan de shirodhara een abhyanga, ayurvedische olie massage. Om een indruk te geven van hoe clienten de shirodhara ervaren hebben: "het is een hele bijzondere ervaring", "het was alsof mijn hoofd omgeven was door een warme kap, alsof warme handen m'n hoofd omsloten en het in positie hielden", "wat een fantastische ervaring".
