Door problemen bij de host van mijn praktijk website is de algemene ayurveda pagina tijdelijk niet te bereiken. Heel vervelend, omdat het de belangrijkste vindbare pagina voor google is. Ik heb een tijdelijke algemene pagina gemaakt op www.ayurvedapraktijk.nl/ayurveda.htm .
Nieuw ayurvedisch yoga Seizoen
Een nieuw seizoen is aangebroken na een korte vakantieperiode. Na 2 weken ontspannen (verhuizen en even naar de zon) ben ik weer volop aan de slag. Ieder seizoen heb je weer andere klachten die de hoofdtoon voeren, ditmaal burnout/overspannenheid en rugklachten.
Intussen heb ik de website wat bijgewerkt met verbeterde tekst en layout EN eigen foto's van met name bloemen, mijn favoriete subject van fotografie. Ook op youtube zijn enkele filmpjes van mijn hand te zien.
Een nieuw seizoen brengt nieuwe energie. Leuke cursussen op het gebied van ayurveda, massage en yoga om te volgen en te geven. Ayurvedische yoga schijnt een hype te gaan worden. 
Een van de Amerikaanse guru's David Frawley is leading hierin. Wat is ayurvedische yoga dan eigenlijk? Yoga voor je eigen constitutie type. Yoga voor Vata, Yoga voor Pitta en Yoga voor Kapha types. En ook Yoga voor sattva, rajas en tamas, de mentale/geestelijke energie huishouding. Yoga gaat over prana, over energiebeheersing. Dus ayurvedische yoga gaat ook daarover, hoe gaat een pitta om zijn/haar prana om in balans te blijven. Welke oefeningen zijn daarvoor geschikt en welke oefeningen zijn ongeschikt en verhogen pitta? Om te ervaren hoe andere yogi's met ayurvedische yoga omgaan volgde ik een workshop oud ayurvedische yoga bij een yogaschool in Amsterdam. De insteek van deze docente was vanuit het perspectief van de 7 cakras, de 7 planeten die daarmee corresponderen en sattva, rajas en tamas. Hoewel de theorie achter de oefeningen niet geheel duidelijk was, heb ik het ervaren als een interessante oefening. De nadruk lag op de fysieke oefening en ervaring, ondersteund en vooraf gegaan door een bijpassende mantra. Het leuke van zelf workshops volgen is dat je weer allerlei nieuwe ervaringen opdoet, andere inzichten krijgt en inspiratie opdoet voor je eigen lessen en therapieen.
Een van de Amerikaanse guru's David Frawley is leading hierin. Wat is ayurvedische yoga dan eigenlijk? Yoga voor je eigen constitutie type. Yoga voor Vata, Yoga voor Pitta en Yoga voor Kapha types. En ook Yoga voor sattva, rajas en tamas, de mentale/geestelijke energie huishouding. Yoga gaat over prana, over energiebeheersing. Dus ayurvedische yoga gaat ook daarover, hoe gaat een pitta om zijn/haar prana om in balans te blijven. Welke oefeningen zijn daarvoor geschikt en welke oefeningen zijn ongeschikt en verhogen pitta? Om te ervaren hoe andere yogi's met ayurvedische yoga omgaan volgde ik een workshop oud ayurvedische yoga bij een yogaschool in Amsterdam. De insteek van deze docente was vanuit het perspectief van de 7 cakras, de 7 planeten die daarmee corresponderen en sattva, rajas en tamas. Hoewel de theorie achter de oefeningen niet geheel duidelijk was, heb ik het ervaren als een interessante oefening. De nadruk lag op de fysieke oefening en ervaring, ondersteund en vooraf gegaan door een bijpassende mantra. Het leuke van zelf workshops volgen is dat je weer allerlei nieuwe ervaringen opdoet, andere inzichten krijgt en inspiratie opdoet voor je eigen lessen en therapieen.
Abonneren op:
Posts (Atom)
