AyurvedaYogaDorn Praktijk Nieuwjaarswens

Yoga en koffie - artikeltje in Yoga Magazine

In de nieuwe editie van Yoga Magazine staat er een artikeltje (deels) van mij over yoga beoefening en koffie. (Altijd leuk als je benaderd wordt door een tijdschrift, in dit geval was het tijdens mijn zomervakantie en omdat we pech onderweg hadden en vastzaten in Athene kon ik hier mooi even aan werken in het internetcafe. Grappige anekdote was dat toen ik het artikel klaar had en we het internetcafe uitliepen we aan de overkant van de straat een barretje zagen met luifel: coffee therapy ; ) )
Ik ben wel blij dat het eindelijk een keertje gelukt is om in dit tijdschrift over yoga te komen. Toen ze de eerste uitgave hadden was ik ook benaderd om clienten aan te leveren voor een artikel over yoga en burnout. Dat artikel ging helaas niet over mijn client. Wat mij wel opvalt bij dergelijke artikeltjes of het nu over yoga, ayurveda of een andere discipline gaat, door de redactie wordt altijd nog heel wat geknipt na het einddocument wat je zelf krijgt te zien. Ook formuleren ze zinnen soms net iets anders waardoor de betekenis verandert en er iets komt te staan wat ik zelf niet zou zeggen. Zoals het artikeltje begint met: "In Ayurveda..." , terwijl ik had geschreven In Raja Yoga.... (kwestie van insteek, op zich ook juist, en argument voor verandering van Raja Yoga naar Ayurveda interessant: de lezers van het Yoga Magazine zouden niet weten wat Raja Yoga is.
Dus lees het artikeltje over yoga practise en koffie met een korreltje suiker (zout en koffie smaakt niet echt lekker).

Ayurveda foto's van seminar in Londen

Leuke ayurveda foto's van het seminar van Vasant Lad in oktober in Londen.

Ayurvedische Massage cursuspagina definitief overgenomen

Sinds 1 november is hetnet overgegaan naar kpn. Dit betekent dat de oude website hetnet/~moniqueb niet langer bereikbaar is. Een enkele pagina zoals de ayurvedische massage kun je nu nog vinden via google, maar het zal binnenkort echt helemaal afgelopen zijn. Zoals gemeld in mijn voorgaande blok, is nu de oorspronkelijk website voor de ayurvedische massage cursus geheel overgegaan in website over de praktijk voor ayurveda, ayurvedische massage, yoga, dornbreuss en javaanse dans. De eerste ayurvedische massage klanten hebben gelukkig de nieuwe site al kunnen vinden.

Ayurveda Yoga Website verplaatsen

De website die ik altijd gebruikte voor de ayurvedische massage cursus krijgt een nieuwe bestemming. In de loop van de tijd zal de website http://www.ayurvedapraktijk.nl/ de algemene website worden voor mijn praktijk voor ayurveda, yoga en dorn therapie in Amsterdam West.

Ayurveda congres in Londen: Vasant Lad

Afgelopen donderdag vloog ik met KLM naar Londen voor een ayurveda seminar over
polsdiagnose, tongdiagnose, nageldiagnose, vastu shastra (de ayurvedische feng shui) en consultaties. Dit ayurveda seminar werd georganiseerd door de APA, de Engelse ayurveda beroepsvereniging. Zij hadden de ayurveda guru uit de VS uitgenodigd, dr Vasant Lad, om 5 dagen lang ons te inspireren en alle ins en outs over polsdiagnose, tong- en nageldiagnose en de woon- en werksituatie beoordeling te leren. Het ayurveda seminar vond plaats in de Bhakti Manor van de Hara Krishna in Londen Watford. Iedere ochtend, middag en avond kregen wij heerlijk vegetarisch eten voorgeschoteld. Als je zo vegetarisch eet iedere dag heb je helemaal geen behoefte meer aan vlees en vis. Hoewel ik natuurlijk al jaren bezig ben met de diverse diagnose methoden leer je altijd weer iets, wordt je aandacht op iets gevestigd waar je jezelf nog weer kunt verbeteren. Ook de consultaties waren weer bijzonder leerzaam, want dan worden alle diagnose methodieken in levende lijfe geshowd. Bijzonder vond ik voor mijzelf dat tijdens de consultaties tijdens de polsdiagnose ik op afstand mee kon voelen wat de prakritti/basisconstitutie en vrkrti/huidige toestand van de client was. En dat slechts door de ogen te sluiten en mee te gaan in de concentratie. Ayurveda is boeiend.

Ayurveda India in Amsterdam bij Ayurveda Praktijk

Vanmiddag was een bijzondere middag. De heer Darshan Shankar van het ministerie van gezondheid van India was bij mij in de ayurveda praktijk op bezoek. Hij werd begeleid door Maarten Bode, een wetenschapper van de UvA. Wij hebben uitgebreid gesproken over de situatie van ayurveda in Nederland en ayurveda in Europa. AYUSH, ayurveda, yoga, unani, siddha en homeopathie is een onderdeel van het ministerie van gezondheid en zij zijn reeds in een vergevorderd stadium van het oprichten van een speciale council voor internationale contacten. Voor deze ayurveda council is het belangrijk om een duidelijke roadmap zoals Darshan Shankar het noemde voor Nederland te maken zodat ayurveda goed op de kaart komt in Nederland. Met onze ayurveda beroepsvereniging hebben wij al een start gemaakt, maar er valt nog veel te doen. AYUSH wil ons graag helpen op het gebied van ayurveda onderzoek, ayurveda opleiding en pr.

Algemene Leden Vergadering Ayurveda Vereniging

Tweemaal per jaar houdt onze ayurveda beroepsvereniging een ALV. Zaterdag 19 september was de tweede van dit jaar. Er waren een heleboel nieuwe leden om geinaugureerd te worden tijdens de ALV. Het tweede deel van de bijeenkomst noemen wij het kennisdeel en dat werd dit maal ingevuld door Tedje van Asseldonk, natuurgeneeskundige fytotherapie en biologe. Een inspirerende dame, die ons niet alleen veel wist te vertellen over kruidenleer maar ook veel input heeft gegeven voor het verder ontwikkelen van onze ayurveda beroepsvereniging. Het laatste gedeelte bestond uit een kleine puja(offer ceremonie) waarbij vooral de nieuwe leden aanwezig waren, het werd geleid door Naveen Gupta een vaidya (ayurvedisch geneesheer) die voor iedereen een mantra zong. "Toevallig" begon vanavond ook Durga Navaratri(wat negen nachten betekent, hierbij worden de negen verschijningsvormen van de vrouw van Shiva geeerd). Het was een zeer geslaagde ayurveda dag.

September pancha karma maand

In ayurveda kennen we een aantal periodes waarin de ayurvedische reinigingskuur, de pancha karma, bij voorkeur wordt gedaan. dit is iedere keer aan het einde van de vata, pitta of kapha periode. September is een goede maand voor de pitta reiniging, december is goed voor vata pancha karma en maart of juni is goed voor kapha reiniging. Voor vata reinigen we bij voorkeur met een basti, voor pitta met virechan en voor kapha (eigenlijk een vaman, maar geindiceerd braken is niet gebruikelijk in het westen) ook een virechan. Ik mag me verheugen in het geven van een heel aantal ayurvedische pancha karma kuren deze maand.

Zomernieuwsbrief Ayurveda Yoga Dorn en Javaanse dans

Lieve mensen,
De praktijk voor ayurveda, yoga en Dorn breuss is deze zomer 4 weken gesloten van 20 juli t/m 16 augustus.
Tijd om bij te tanken, op te laden, te genieten van zon en de natuur en om weer mooie foto’s te maken.

Ayurveda
De kracht van de media. In mei ben ik geïnterviewd door OHM radio de lotusvijver over ayurvedische massage en specifieker marma massage. Je kunt dit interview (het interview bestaat uit 3 delen, het 2e deel is met mij) na luisteren op www.lotusvijver.nl/ . Lees bijgaand ook de tekst van de OHM website. 2 weken geleden was er een programma op tv over afvallen, de winnares kreeg als afsluitend cadeau een marma massage. Sinds die uitzendingen is er een hoos aan aanvragen gekomen voor marma massage. Bijzonder, want marmamassage en marmatherapie is voor mensen die niet zo bekend zijn met de ayurveda en ayurvedische massage normaal niet iets waar hij of zij naar vraagt, het is meer iets wat je als therapeut op bepaalde momenten toepast. In alle ayurvedische massage behandelingen, maak ik altijd meer of minder gebruik van de marma massagetechniek. Zelfs de polsdiagnose zou je kunnen zien en gebruiken als een vorm van marmamassage therapie. Uiteindelijk voel en kun je daarmee specifieke energiepunten (marma’s) behandelen, je kunt hierdoor ook de energiebanen beïnvloeden en betere doorstroming realiseren.

Inmiddels ben ik in januari van dit jaar benoemd als algemeen bestuurslid van de Nederlandse Ayurveda vereniging, de ANVAG. We zijn hard bezig met allerlei formele zaken te regelen, zoals het huishoudelijk reglement, protocollen voor toelating van nieuwe leden en accreditatie van opleidingen, en ook het benaderen van verzekeraars om specifiek ayurvedische consulten en behandelingen vergoed te krijgen heeft onze aandacht.

In oktober vindt er een groot ayurveda congres in Duitsland plaats (zie www.ayurveda-hautnah.com). Ik ga hier zeker naartoe en waarschijnlijk ook een workshop ayurvedische yoga verzorgen.

Dit voorjaar heb ik workshops ayurveda en ayurvedische massage verzorgt voor een massage opleidingsinstituut. Ook in het najaar ga ik weer samenwerken met 1 of meerdere massage instituten om de (basiscursus) ayurvedische massage te verzorgen in regio’s buiten groot-Amsterdam.
Tevens kun je in oktober bij mij in de praktijk terecht voor de basiscursus ayurvedische massage. Houdt de website http://www.ayurvedapraktijk.nl/ in de gaten voor data.
Prive cursussen ayurvedische massage, voetmassage, vitaliserende rugmassage, hoofdmassage, rijstbundel/kruidenstempelmassage bij mij in de praktijk of op de eigen locatie vinden regelmatig plaats. In overleg is veel mogelijk.

Tip voor de zomer: drink muntthee voor het activeren van agni/spijsverteringsvuur en in balans houden van Pitta. De zomer is de pitta periode, raak niet oververhit, blijf tussen 11 en 3 zoveel mogelijk uit de hete zon. Houd ‘n siësta na je lunch- bij voorkeur is dit je grootste maaltijd- van een half uurtje en voel je weer opgeladen.

Yoga
Voor het eerst in mijn yogadocenten carrière heb ik een stagiaire mee laten lopen tijdens de raja yogalessen. Dat was leuk en leerzaam, voor de stagiaire, voor mij, voor de leerlingen.
De nieuwe raja yogalessen starten op 2 september weer op de woensdagavond om 20.00 (en bij voldoende enthousiasme ook om half 7) en daar kun je je nu al voor aanmelden. Stuur een mail of bel.

Dorn Breuss
De Dorn Breuss methode blijft voor mij een fantastische methode voor allerlei ruggewervel en gewrichtsklachten. Het merendeel van de klachten zijn het beenlengteverschil, de SI-gewrichtsklachten(met uitstraling naar bil en benen), nekklachten (die vaak hoofdpijn veroorzaken) en scoliose die ik behandel. Het mooie is dat sommige oefeningen die patiënten thuis moeten oefenen en goed helpen ook doorgegeven worden aan familie en vrienden. De dorn breuss behandeling is heel goed te combineren met de ayurvedische marma massage en yoga oefeningen zoals de berghouding en mudra’s, en ook gewoon weer normaal leren lopen. Opvallend is dat patiënten regelmatig een zooltje in hun schoenen dragen voor het beenlengteverschil, maar dat dit vaak een hoger zooltje voor het zogenaamde langere ipv kortere been zit.

Javaanse dans
Dit eerste halfjaar stonden er minder Javaanse dansvoorstellingen op de agenda, pas in juni stond ik weer 2x op het podium. We begonnen wel weer zoals traditie met de workshop voor de kinderen van de internationale school en half juni kon ik een bijdrage leveren door het geven van een 2-tal workshops voor een goede doelen project voor groep 8 van een lagere school in Amsterdam(lees ook de blog: http://www.bunga-mas.blogspot.com .

Op 18 oktober gaan we een groots optreden verzorgen in samenwerking met de Hindoestanen en op 22 november is er weer het jaarlijkse optreden met live gamelan in het gamelanhuis. Dit jaar is het de bedoeling om zelfs 4 dansen onder begeleiding van het gamelanorkest te laten zien. Ik heb er zin in.

Algemeen
Sinds kort zijn er al verschillende zorgverzekeraars die vermelding van het Burgerservicenummer (BSN) - de moderne benaming van het oude sociale en fiscale nummer (SOFI) - op de factuur/nota van de betreffende patiënt als voorwaarde voor uitbetaling hebben gesteld. Neem daarom dit BS-nummer mee als je komt voor een consult of behandeling zodat het op de factuur vermeld kan worden.

Ik wens iedereen een fijne & zonnige zomer !

Hartelijke Groet, Namaste,

Monique Fischer-van den Broek
Ayurvedic Practitioner, Yoga Docent, Dorn Therapie

Donker Curtiusstraat 7 kmr 502
Amsterdam West
Praktijktijden: di 14.30-19.30, wo 14.30 – 18.00, do & vr 9.30 -19.30
mob: 0623135820
web: http://www.ayurvedapraktijk.nl
web: www.dornbreuss.nl/

Yoga stage

dit seizoen heb ik voor het eerst een raja yoga stagiaire mee laten draaien. iedere yogales mocht zij een deeltje overnemen. deze week is de laatste raja yogales voor haar en kan ze een keer proberen een hele les raja yoga te geven. dat gaat wel lukken, want tot nu toe is het heel goed gegaan. voor mij is het ook hele ervaring om iemand anders een stukje yogales te laten geven. omdat ik in kleine groepjes les geef is het natuurlijk ook altijd afwachten of de leerlingen dit wel prettig vinden. ik heb hele lieve leerlingen.

zelf heb ik nooit die mogelijkheid gehad om ergens stage te lopen voor yogales geven. ben misschien zelf ook meer een autodidact wat dat betreft, het gaat me gelukkig van nature gemakkelijk, mogelijk omdat het een beetje in de genen zit, mijn indische opa was ook leraar, mijn vader is ook (op latere leeftijd) docent yoga en taichi.

Cursussen ayurvedische massage

In juni (5, 6 26 en 27) gaat er weer een basiscursus ayurvedische massage van start in mijn praktijk in Amsterdam West. Je kunt je nog inschrijven.
Tevens is het de bedoeling om een cursus vitaliserende ayurvedische rugmassage (kundalini massage) te geven op 12 juni. Ook hiervoor kun je je opgeven.

In april en mei heb ik voor de eindexamen klassen van een massage opleidingsinstituut de workshops ayurveda en ayurvedische massage verzorgt. Het waren intensieve dagen verspreid over 2 locaties. De timing was niet ideaal tijdens de examenperiode, maar de meeste cursisten waren toch wel heel erg enthousiast over de ayurvedische massage techniek die ze geleerd kregen.

Als alles rond komt ga ik ook na de zomer voor een ander massage opleidingsinstituut de basis cursus ayurvedische massage verzorgen.

Dus veel heel veel ayurveda massage cursussen dit jaar. En dat is goed, hoe meer mensen de ayurveda massage leren kennen, hoe beter. De weldaad van een ayurveda massage is een geschenk voor lichaam en geest.

Kijk ook op www.ayurvedapraktijk.nl voor data.

Ayurvedische Massagecursus in Amsterdam

In februari, verdeeld over 4 dagen heb ik wederom de basiscursus ayurvedische massage gegeven. Deze keer vond de ayurvedische massagecursus plaats in mijn eigen praktijkruimte in Amsterdam West. Het waren 4 leuke en leerzame dagen en de cursisten waren ook weer heel enthousiast en leergierig. Wat je in een paar dagen al kunt leren aan ayurvedische massage.

4 april is de cursus ayurvedische hoofdmassage.

In de (nabije) toekomst gaan er zeker weer nieuwe cursussen ayurvedische massage, ayurvedische hoofdmassage en de vitaliserende rugmassage volgen. Tevens ben ik bezig met het uitwerken van een gevorderden cursus. Houd de website in de gaten voor nieuwe data.

Ayurvedische massage wordt ook wel snehana genoemd, wat zoveel betekent als "liefde", liefde voor het lichaam en liefde voor het leven zelf.

Ayurveda bestuur

zaterdag 24 januari hebben we een tweede vergadering van de visitatie commissie vantevoren geplakt aan de 2e algemene ledenvergadering van de ayurveda vereniging. ik had mijzelf kandidaat gesteld voor de vrijgekomen bestuursfunctie. en... ik ben verkozen. na jaren weer in een bestuur deelnemen. tijdens mijn hts tijd heb ik verschillende bestuursfuncties gehad in de studievereniging. daarna heb ik mij vooral actief ingezet in commissies. dus nu was het weer een goed moment om bestuurservaring op te gaan doen. het leuke van de ayurveda vereniging is dat ie nog jong is en dat er veel ontwikkeld moet worden, een leuke uitdaging voor alle bestuursleden en alle commissies.