December is een drukke maand in de ayurveda praktijk. Veel mensen voor de ayurvedische massage. Fijn is altijd om te horen dat de ayurvedische massage als zeer prettig wordt ervaren. Regelmatig zeggen clienten: Je hebt magische handen.
Sinds de therapeutenbeurs (waar ik dit jaar helaas weer niet heen kon, het lijkt wel of ik altijd een cursus heb in dat weekend) is de Dorn Breuss methode in trek. In Nederland zijn er nog niet zoveel therapeuten die deze van oorsprong duitse heilpraktiker methode kennen en beheersen. Gelukkig heb ik hier kennis meegemaakt en zijn de resultaten echt bijzonder te noemen. Beenlengte verschillen kun je met Dorn helpen oplossen, SI gewrichten die vastzitten kun je er mee losmaken, scheve wervels zet je met Dorn weer op hun juiste plek. Het is echt een fantastische behandelmethode, die zich zeker mag vergelijken met de resultaten van het kraken.
Magische Handen
ayurveda en westerse kruiden ayurvedisch?
Op vrijdag 25 november was er een lezing door Atrey Smit, een autoriteit op het gebied van ayurveda en kruiden.
Is het gebruik van kruiden uit Nederland en Europa ayurvedisch? Ja. Je moet wel weten net als bij de kruiden uit India weten wat de eigenschappen van de kruiden zijn en de smaken ofwel rasa's (zoet, zuur, zout, bitter, scherp en wrang). In de ayurveda noemen we deze eigenschappen Guna's. Dit zijn er 20 in 10 tegengestelde eigenschappen als hard-zacht, warm-koud, beweging-stilstaand, etc.
Het moeilijke is echter dat de westerse kruiden niet zo uitgebreid zijn gedocumenteerd als de indiase kruiden die in de ayurveda gebruikt worden. Ook zijn een aantal kruiden zoals de rejuvenators uit de indiase/ayurvedische tuin niet vervangbaar door europese kruiden.
Ik hoop mij hier binnenkort meer in te kunnen verdiepen. Het biedt uitdagende mogelijkheden.
Algemene Ledenvergadering Beroepsvereniging
zaterdag 26 november was het weer zover, de jaarlijkse ALV van de VBAG. Inmiddels is de vereniging uitgegroeid tot ruim 650 leden. Het was vol en een interessante bijeenkomst. Een van de onderwerpen die ingebracht werd door een van de leden betrof : hoe bepaal je je consult prijs? Het blijkt dat verzekeraars daar een idee over hebben en daar ooit een advies over hebben gegeven: 75 tot 82,50 euro voor een intake en 50 tot 62,50 voor vervolgafspraak. Om mij heen vragend blijken meerdere leden dit ook aan hun patienten te vragen (iemand zei zelfs dat ze dat graag bij haar te betalen) Wanneer ik dan kijk naar mijn prijzen (deze liggen onder deze bedragen) en bedenk dat soms een patient zegt dat ze het duur vinden....
Na de ALV was er een lezing over luistertherapie. Ook dit mag zich in grote belangstelling verheugen. Essentie van de therapie is muziek in verschillende toonhoogte, en wiens muziek is daar het meest geschikt voor? MOZART.
Lezing Ayurveda en Yoga in Deventer
Vanmorgen relatief bijtijds op voor de zondagochtend. Toch wel een beetje gespannen. Na het ontbijt samen, lopend naar het station. Ik dacht dat ik ruim de tijd had. Bij de kaartjes automaat kijkt iemand over mijn schouder mee, onbeleefd zou je zeggen. De man spreekt me aan, of ik een kaartje wil kopen. Zo'n dagkaart van het Kruidvat die alleen vandaag nog geldig is (en dat zou ik later merken, hoe druk het was op alle stations, ongeloofelijk!), waarmee je het hele land mee door mag. Enfin, de man vraagt 12,50 voor het kaartje van 9,95 met een verhaal over investering dat hij in de kaartjes heeft gedaan en misschien wil iemand die naar Maastricht wil er wel 1 kopen, krijgt ie er nog meer voor. Ik geef hem de 12,50. Net op tijd. want ik zie dat ik nog 1 minuut heb om vanaf daar bij perron 10 (ipv 2 zoals via ov9292 stond aangegeven) te komen. Rennen. Bovenaan gekomen stuit ik op een massa mensen waar je u tegen zegt, geen doorkomen aan, ik hoor het fluitje, zie de conducteur zwaaien naar de machinist. Met een enorme sprong beland ik nog net tussen de sluitende deuren door in de trein.
De rest van de reis gaat heel snel.
Ik wordt hartelijk ontvangen door Berry 1 van de yogadocenten uit Deventer, die mij uitgenodigd heeft om de lezing over Ayurveda en Yoga te houden.
Tussen 1 en half 2 druppelen de yogadocenten binnen. Iedereen stelt zichzelf even voor, komt een handje schudden. Met John (in wiens yogaruimte we vandaag zijn) die ook de Raja Yoga opleiding bij Ajita heeft gevolgd heb ik een leuk gesprek over onze ervaringen met de raja yoga.
Ik had alle tekst over de ayurveda basisprincipes en de relatie met yoga, die ik wilde vertellen op papier uitgeprint. Grappig dat ik het hele verhaal helemaal uit het hoofd en hart gedaan heb. Eerst heb ik iets over mijzelf verteld en hoe ik begonnen ben met yoga en ayurveda. Daarna een inleiding gegeven over ayurveda en de basisprincipes als vata pitta kapha, satva rajas tamas, de dhatus, agni, etc. Tussendoor stelden de yogadocenten goede vragen wat de interactie ten goede kwam. Het blijkt altijd wel weer als ik op de praatstoel zit over ayurveda en yoga dan kan ik uren vertellen en uitleggen en vragen beantwoorden. De tijd vloog dan ook voorbij. Kleine pauze gehouden en daarna nog 2 oefeningen gedaan zodat men ook zelf dingen kon ervaren.
Het was een leuke middag. Ik kreeg zelfs bloemen mee, taarten (wel van die gezonde hoor) en een kadootje van 1 van de docenten, een doosje vol geluk, erg lief. Van Berry had ik aan het begin al een indiaas geurig olietje gekregen.
Een hartegroet aan alle yogadocenten uit Deventer.
Ayurvedische kruiden nu ook in poedervorm
Het innemen is ook een ander verhaal, je moet even wennen, want het is bewerkelijker. Maar al met al kan ik zeggen dat ik zelf erg blij ben met deze ontwikkeling, want het maakt de drempel wat lager om de ayurvedische medicijn kruiden als aanvullende therapie voor te schrijven en te nemen.
Extra ayurvedische massage handen
Vanaf afgelopen week heb ik de beschikking over een extra paar ayurvedische massage handen. Jyan, een ayurvedische massagetherapeut uit Rio, Brazilie is voor een aantal maanden in Amsterdam.
Soms is het heel druk met aanvragen voor ayurvedische massage, en soms moet ik mensen dan naar weken verderop sturen in de agenda, maar nu kan het sneller en op dagen dat ik zelf niet in de praktijk werk, zoals op maandag, dinsdagochtend of woensdagochtend.
Veel nieuwe patienten
Oktober was de maand van heel veel nieuwe patienten. Vooral mensen met burnout achtige klachten, overgewicht en rugpijn en nekklachten. En ook de shirodharapot kon weer lekker doorstromen, evenals de ghee voor de oogbehandeling.
Het is ook de maand met allerlei nieuwe projectaanvragen, lezing geven voor yogadocenten over de relatie ayurveda en yoga, kinderyoga workshops voor een dansschool die 25 jaar bestaat, javaanse danslessen voor een theaterproductie, meewerken aan een artikel over mijn bijzondere hobby de javaanse dans & een fotoshoot. En een agendapunt in Het Hart van Happinez voor de cursus ayurvedische massage.
En het is de maand van de cursus ayurvedische massage. Deze is heel goed verlopen. Het leuke was iedere lesdag weer, als we naar huis reden waren we helemaal opgeladen i.p.v. moe.
De ayurveda website draait ook nog steeds erg goed en wordt flink gegoogled.
Oktober is eigenlijk altijd een hele drukke maand heb ik gemerkt in de loop der jaren dat ik mijn ayurveda en yoga praktijk nu heb. Wat erg prettig is is dat ik met een collega de ayurvedische massage uitwissel. Goed voor jezelf zorgen als ayurveda therapeut is erg belangrijk om ook goed voor je clienten te kunnen zorgen.
Hoop doet leven
De laatste tijd kom ik nogal eens met het begrip "Hoop geven" in aanraking. Of is het in aanvaring?
Wanneer geef je hoop op het verbeteren van de kwaliteit van iemands leven?
Een aantal weken geleden werd ik gevraagd om een artikel te schrijven over de mogelijkheden van yoga beoefening voor longfibrose patienten, door de longfibrose vereniging. Ik schreef een artikel met een informatief deel over wat is yoga en een deel over mogelijke yoga oefeningen bij longaandoeningen. Tot mijn verbazing werd het artikel bestempeld als "hoopgevend", te hoopgevend! En derhalve kon men niet overgaan tot plaatsing in hun periodieke nieuwsbrief. Hier in het westen moet alles altijd wetenschappelijk verantwoord worden. Alternatieve geneeswijzen en levensfilosofieen werken niet op die manier. De individuele ervaring en groei staat hierin voorop. En toch kun je dit ook op een "weten"schappelijke manier verklaren. In de wetenschap heb je kwantitatief onderzoek, maar je hebt ook KWALItatief onderzoek. Bij de laatste kijk je naar de inhoud en bevraag je slechts enkelen met een vergelijkbare kwaal (in dit geval).
Een ander voorval betreft een gesprek met een ayurvedisch masseur die aangaf dat we niet moeten hopen op herstel bij een dwarsleasie patient en dit ook niet mogen uitdragen. We doen wat we kunnen om de huidige situatie (van pijn) te verlichten en that is it.
Mijns inziens is de uitspraak hoop doet leven een basisprincipe. Je moet alleen niet de realiteit uit het oog verliezen en verwachtingen managen. Hoop zet aan tot actie. Actie om de huidige situatie in welk opzicht dan ook te verbeteren.
Sommige ziekten zijn ongeneeslijk, dat is realiteit. Maar pijn kun je verlichten, problemen verzachten, in sommige gevallen kun je de situatie handhaven, zorgen dat het niet erger wordt. Dat is verbetering van de kwaliteit van het leven.
wordt nog vervolgd
Opendag verplaatst
Op zondag 10 september zou er weer een opendag zijn in de ayurveda & yoga praktijk. Echter wegens te weinig tijdsbesteding aan bekendmaking via andere kanalen dan de website en de weblog leek het mij niet zinvol om deze door te laten gaan.
De opendag zal nu gehouden worden begin januari 2007.
Yoga en psychologie
van de week werd ik benaderd door het Tijdschrift Psychologie. zij willen een artikel schrijven over hoe yoga kan helpen, heeft geholpen bij het weer op de rit komen na een dip, bijvoorbeeld een burnout, overspannenheid. middels yogatherapie is dit heel goed mogelijk. op mijn website hebben een paar clienten hun verhaal verteld over hoe yoga als therapie kan helpen. De auteur van het tijdschrift psychologie was hierdoor geinspireerd en nam op basis van deze positieve verhalen contact op. ik hoop van harte dat het mooi en integer verhaal wordt over een van oud-clienten.
in de yogatherapie sessies richten we ons op de specifieke klachten van de client. De opbouw van de sessie is vergelijkbaar met een raja yoga les, met het verschil dat voorafgaand aan de concentratie oefening we een terugkoppeling doen. Wat heb je ervaren bij het oefenen, wat zijn je vragen. er wordt vaak gewerkt met loslaatoefeningen, daarna kracht opbouwende oefeningen. ook vormen concentratie, meditatie en ademhaling een onderdeel van iedere sessie. bewustworden is waar het omgaat. en daar reikt de yoga allerlei methodieken voor aan. en zelf veel en met regelmaat - lees iedere dag - oefenen oefenen oefenen. zonder inspanning geen resultaat. maar oefen je wel dan is het resultaat vaak verbluffend.
Ayurveda Praktijk Activiteiten
We gaan vanaf september weer verder met allerlei nieuwe activiteiten in de ayurveda & yoga praktijk. Zo is er zondag 10 september weer de jaarlijkse Ayurveda / Yoga opendag.
Op vrijdag 15 september is er de workshop Vitaliserende Ayurvedische Rugmassage.
Vanaf woensdag 13 september starten de wekelijkse raja yogalessen weer. Alle activiteiten vinden plaats in de ayurveda & yogapraktijk in Amsterdam.
Voor informatie voor tijden en prijzen kun je bellen met 0623135820 of mailen naar monique@hetnet.nl.
Ayurveda op de radio
2 weken geleden heb ik een 60 minuten durend interview gegeven op de plaatselijke radio Salto in Amsterdam. De presentatrice van het programma radio Sunshine had mij 2 weken daarvoor benaderd om eens wat te komen vertellen over wat ayurveda is en wat het kan betekenen voor de luisteraars. Het was wel even spannend om "live" op de radio te komen, maar het werd een leuk gesprek. Omdat Salto een multiculturele zender is van radio en tv programma's wordt het ook via internet uitgezonden zodat mensen in bijvoorbeeld Suriname ook de uitzendingen kunnen volgen. Binnenkort zal ik een fragmentje van het radio interview op de website over ayurveda zetten voor diegenen die de uitzending niet gehoord hebben.
http://www.ayurvedapraktijk.nl/ayurveda.htm
Ayurveda en Zwangerschap
De laatste paar weken komen er regelmatig zwangere vrouwen in de praktijk voor behandeling en advies. Voor iedere maand van de zwangerschap heeft de ayurveda specifieke voeding en leefstijladviezen om te zorgen dat er een gezond nieuw mensje op de wereld komt. Ook beveelt de ayurveda bepaalde inname van specifieke medicinale kruiden aan ter bevordering van de groei, kracht en in geval van klachten als vocht vasthouden. De zwangerschapsmaanden worden vooral gekenmerkt door een verhoogd kapha (het aarde/water principe in ayurveda), want kapha betekent groei. Alles moet in deze maanden dus gericht zijn op de groei van de foetus en het op een gezonde manier verhogen van kapha.
Veel vrouwen willen gemasseerd worden tegen de ongemakken die zij ondervinden. Ayurvedische massage mag pas plaatsvinden vanaf het begin van de vierde maand. De foetus moet nl. eerst goed "vastzitten". De ayurvedische massage van zwangeren is iets anders, de positie waarin de vrouw kan liggen is beperkter en daardoor vindt de massage deels zittend en deels op de zijliggend plaats. Voor deze ayurvedische massage wordt ook weer specifieke krachtgevende kruidenolie gebruikt. Voor advies over voeding en aanvullende kruiden en voor afspraken voor massage kun je contact opnemen: monique@hetnet.nl of 0623135820.
Ayurveda & Yoga Nieuwsbrief 3
Na enige tijd heb ik weer wat tijd gevonden om een nieuwsbrief te schrijven. Wil je de Nieuwsbrief lezen, hieronder volgt de inhoud:
Ayurvedische Massage Cursussen
Het is zover, na enkele maanden van voorbereiding gaan er verschillende ayurvedische massage cursussen van start. De eerste cursus zal plaatsvinden in mei. Deze cursus zal op locatie van een schoonheidssalon nabij Utrecht gegeven worden. Dit is een besloten cursus en hiervoor kun je je dus niet aanmelden. Voor de andere 2 cursussen zijn nog plaatsen beschikbaar en ik nodig je van harte uit om je op te geven.
De tweede cursus zal in de praktijk van Bunga Mas in Amsterdam georganiseerd worden.
Data: donderdag 6 en vrijdag 7 juli. Kosten 250 euro. Inclusief syllabus, certificaat, gebruik olie. Geef je nu op! Opgave d.m.v. inschrijfformulier. Het programma en inschrijfformulier kun je per email opvragen.
Derde cursus: Met een collega Ayurvedic Practitioner heb ik een 4-daagse bijscholingscursus “basis ayurvedische massage“ voor therapeuten, artsen en anders geïnteresseerden ontwikkelt. Voor deze cursus is accreditatie verkregen van de beroepsvereniging VBAG.
Data: 21 & 28 september en 5 & 12 oktober
Locatie: Holisan, Lelystad
Meer info vindt je op mijn website: www.ayurvedapraktijk.nl
Bunga Mas Open Dag 10 september 2006
Dit jaar is er wederom een open dag op zondag 10 september vanaf 14.00 – 17.30 uur. Zet deze datum alvast in je agenda en Geef het door aan een ieder waarvan je denkt dat die geïnteresseerd is in ayurveda, yoga of javaanse dans.
Bunga Mas verzorgt Dansproject voor kinderen basisschool Goeman Borgesius Amsterdam
Dit jaar bestaat de Goeman Borgesiusschool in Amsterdam 50 jaar. In dit kader ben ik gevraagd om aan alle 17 klassen (300 leerlingen) dansles te geven in de vorm van workshops. Tijdens de grote finale op 24 mei zullen de kinderen dan de geleerde dansen aan elkaar, docenten en ouders presenteren. Samen met mijn dansvriendin hebben we voor alle groepen verschillende muziek en dansjes uit Indonesië voorbereid. Het gaat heel leuk worden. De kinderen mogen zelf hun kleding en attributen als paardenhoofden, hoofdtooien, gevechtsuitrusting maken.
Internet
Sinds enkele maanden heb ik een weblog geopend op Internet bij Blogger. Voor de maandelijkse gang van zaken kun je hier inhoudelijke informatie vinden over ayurveda en yoga.
Aan de website is ook een pagina over cliëntervaringen toegevoegd. Wanneer je hier je bijdrage aan wil leveren en andere mensen met dezelfde soort klachten wilt informeren over je goede ervaringen met de ayurvedische en/of yoga behandeling dan kun je een mailtje sturen naar monique@hetnet.nl.
Er is een nieuwe uitgebreide website gekomen over verschillende massagevormen in Nederland. Voor de ayurvedische massage heb ik het artikel geschreven.
Daarnaast heb ik een artikel geschreven voor de nieuwsbrief van de longfibrose vereniging. Het artikel gaat in op yoga technieken ter bestrijding van longfibrose. De nieuwsbrief is nog niet geactiveerd op de website van de vereniging, maar dit zal ergens halverwege mei plaatsvinden.
Om het aantal hits te meten op de website kun je een teller op je website plaatsen. Deze leveranciers kunnen echter ook nogal domme dingen doen. Zoals ongewenste popups laten verschijnen als iemand jouw pagina opent. Zoekmachines vinden dit niet ok en kunnen je hierom “bannen”. En dat kan heel vervelend zijn. Om deze reden – ik had een nedstat teller – heb ik een nieuwe teller op mijn website gezet. Een geluk bij een ongeluk deze teller is veeeeel uitgebreider.
Meer verzekeraars vergoeden sinds 2006 de natuurgeneeskundige behandeling waar alle behandelingen van de ayurveda & yoga praktijk onderdeel van uitmaken. Dit is o.a. VGZ.
Extra ontspannen/afvoeren afvalstoffen na de massage met de Stoomkist
De eerste Swedana Stoomkist is na een dienst van ruim een jaar aan zijn eind gekomen. Het materiaal bleek niet voldoende bestand tegen de warmte druk en helaas is er een lek in gekomen. We hebben nog geprobeerd het gat te dichten, maar het mocht niet baten. Gelukkig hebben vele cliënten en reuma/fibromyalgie patiënten afgelopen jaar van de swedana kunnen profiteren na de ayurvedische massage. Vanaf begin mei is er een nieuwe stoomkist die niet gevoelig is voor te hoge druk. De service blijft dus aangeboden.
Leuk Moederdag cadeautje? Geef een Cadeaubon voor een ayurvedische massage
Je kunt bellen om langs te komen en een bon te kopen of je kunt het geld overmaken op de Postbankrekening en dan komt de bon met routebeschrijving per ommegaande naar je toe. Uiteraard wel even het volledige postadres doorgeven.
Raja Yogales
Tot de zomervakantie zijn er nog 10 lessen. De groep zit vol. De eerste les in het nieuwe seizoen begint woensdagavond 13 september om 20.00 uur. Voor opgave bel bovenstaand mobielnummer of stuur een email.
Ouderen Yogales stopt vanaf september
Na 3 jaar gewerkt te hebben voor de Thuiszorg/ Meer bewegen voor ouderen en met plezier les te hebben gegeven aan 2 groepen ouderen ga ik nu ook stoppen met de 2e groep. Dit is mede het gevolg van een goed lopende ayurveda praktijk waardoor tijd een schaars goed is geworden.
Openingstijden:
Telefonisch is de praktijk bereik van maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 19.30.
Voor consulten en behandelingen is de praktijk geopend van dinsdag t/m vrijdag.
Dinsdag 13.30 – 19.30 Woensdag 13.30 - 17.45
Donderdag 9.30 -19.30/ 9.30-17.00 & 19.15 – 22.00 Vrijdag 9.30 – 19.30
I.v.m. vakantie is de praktijk de eerste 3 weken van augustus gesloten.
Ayurvedische Massage Cursus in September van start
Sinds enkele weken ben ik bezig met een collega ayurvedic practitioner om een opleiding ayurvedische massage op te zetten. De bedoeling is om 2 cursussen te starten en deze eventueel ook aaneen te rijgen tot een volledige opleiding ayurvedische massage.
Een eerste basiscursus is om kennis te maken met de ayurvedische massage, de massage technieken en het belang van het gebruik van kruidenolie. Deze cursus zal 4 hele dagen in beslag nemen en is geschikt als bijscholing voor therapeuten en voor mensen die thuis willen masseren.
De vervolgcursus gaat dieper in op het begrip en de techniek van Prana - energiebeheersing en zal minimaal 5 dagen duren. Het is heel leuk om te ervaren hoe dit project zich ontwikkelt van idee tot een uitgebreide syllabus. De bedoeling is om half september te starten met de eerste basiscursus. Voor die tijd moet er nog wel heel wat gedaan worden, zoals veel reclame maken, aanbieden ter accreditatie door beroepsverenigingen voor (alternatieve) therapeuten, maar de locatie hebben we al (Lelystad), massagetafels zijn er genoeg, de syllabus is gereed. Wij hebben er heel veel zin om te starten.
Ayurveda Kongress in Duitsland
Het is inmiddels alweer 2 weken geleden dat ik op een Ayurveda Kongress was in Duitsland. Dit congres over ayurveda werd voor de 3e keer gehouden in het Yoga Vidya Haus. Op donderdagochtend ging ik met de trein vanaf Amsterdam Centraal naar Duisburg alwaar ik de trein miste naar Herfort, waardoor ik ook mijn trein naar Bad Meinberg zou missen. Na een half uur in de rij wachten bij de Info-balie kon men mij gelukkig vertellen dat ieder uur een trein naar Herfort gaat. Op het station van Bad Meinberg werd ik netjes opgehaald door een blonde duitse die zich Sarasvati noemde. Aangekomen bij het yoga huis kon ik na het inschrijven nog net een hapje mee eten. Ik moet zeggen dat ik verbaasd was over de omvang van dit yoga huis. Alles is heel groot opgezet, het gebouw is 6 verdiepingen hoog en er wonen ook mensen intern die naast de yogalessen en andere cursussen die ze geven zoals ayurvedische massage een eigen taak hebben om te zorgen voor het eten, de taxi, het onderhoud van het gebouw ed.
Op gevoel ben ik bij wat dames aan tafel aangeschoven en met een vrouw uit Wenen ben ik de rest van de dagen opgetrokken. Na het eten waren we net op tijd voor een rondgang door het gebouw zodat we precies wisten waar we ons de volgende ochtend in konden schrijven voor de diverse ayurveda en yoga workshops en lezingen. En om gelijk maar te beginnen en erin te komen hebben we meegedaan met zo'n 50 mensen aan het mantrazingen. Het mooiste vond ik zelf de mantra voor Ganesha, het maakte me helemaal blij dat er zo'n mooie melodie voor Ganesha is.
Vrijdagochtend vroeg opgestaand om als eerste in te kunnen schrijven. Uiteindelijk bleek het eigenlijk niet belangrijk hoe laat je inschreef, iedereen kon gewoon meedoen waar zij/hij wilde. Dat leverde met name bij de workshops nogal wat problemen op omdat je met meer dan 50 mensen niet echt kunt oefenen.
Opvallend bij de opening van het ayurveda kongress was dat de meeste deelnemers vrouwen waren en dat alle "belangrijke" sprekers mannen waren.
De eerste gezamenlijke lezing ging over ayurveda en welvaartsziekten. De ayurvedisch arts, dr. Jeevan had een aantalt zeer interessante sheets over de ziekteprocessen en hoe die zich ontwikkelen van het ene naar het andere weefsel. Hierin kwam ook heel mooi tot uitdrukking dat de ziektes van de moderne maatschappij heel anders waren dan voor de eerste wereldoorlog. En dat de huidige ziektes zich dieper in de weefsels genesteld heeft waardoor ze moeilijker te genezen zijn. De huidige ziektes hebben vooral te maken met lifestyle en dieet, teveel stress en slechte eetgewoontes. De ayurvedische behandeling is daarom opgebouwd uit meerdere behandelingen tegelijk zoals medicinale kruiden, yoga, ademhaling, massage, reiniging, leefstijl, stress en time management, slaap management en voeding.
Verder heb ik een paar interessante nieuwe ayurvedische massage technieken geleerd. De eerste betrof een nogal fysiek inspannende techniek genaamd Arddam - ayurvedische ritmische massage afkomstig uit Tamil. Ik was blij dat ik me niet had aangemeld om als proefpersoon te dienen. Na de demo konden we in 2-tallen op elkaar een beetje oefenen om een gevoel te krijgen voor de ritmiek en dynamiek van de behandeling en om zelf ook het effect te ervaren. Het was heel bijzonder. Deze ayurvedische massage methode is heel geschikt voor mensen met teveel of geblokkeerde vata, dus teveel lucht en geblokkeerde ether. Je kunt dan denken aan Parkinson (teveel bewegelijkheid/vata) en verlamming (geblokkeerde vata/geen bewegelijkheid).
De andere ayurvedische massage was een vitaliserende rugmassage of wel kundalini massage, niet met name geschikt is voor gezonde mensen die wat extra energie kunnen gebruiken.
Uiteraard was er naast ayurveda ook veel aandacht voor yoga, maar omdat er altijd parallel sessies waren heb ik alleen de workshop voor yoga en pitta en yoga voor rugklachten gevolgd. De andere yoga-achtige bijeenkomsten waren vooral de dagelijkse meditatiegroepen en mantra gezangen, wat heel bijzonder is om met zo'n 200 mensen te zingen. De energie die dan ontstaat is heel mooi en rustgevend en meditatief.
Interessant waren ook de lezingen over ayurveda en reuma, ayurveda en huidziekten en ayurveda en evidenca based medicine. Waarom gebruikt ayurveda bijvoorbeeld zoveel olie? Omdat er in India veel botziekten voorkomen, de botten hebben te maken met vata, het lucht principe en olie is tegengesteld aan lucht.
Zaterdagavond was er een concert, wat heel bijzonder was. Prachtige zang en muziek waar je kippevel van kreeg.
In het yoga huis werden ook veel rituelen uitgevoerd zoals puja (offerande) en een Homa -vuurceremonie waarvoor ik op zondag zelfs om half 6 mijn bed uit ben gegaan. Ook het reciteren van een mantra gericht tot Ganesha (opheffen van obstakels) of Dhanvantari (de ayurvedisch geneesheer/ godheid ) voordat men aan een ayurvedische massage of behandeling begint is zo'n ritueel.
Al met al heel veel nieuwe dingen geleerd en ervaring opgedaan, nieuwe inzichten en invalshoeken verworven voor "oude" klachten.
De KRACHT is in Jou
DHANVANTARI is in Jou
Ayurveda & Overgewicht
Ayurveda is de laatste weken hot in de media. En ook nog in positieve zin wordt ayurveda besproken op tv. Afgelopen weekend was er een uitzending bij OHM tv over ayurveda en overgewicht. Ook voor deze ziekte kan ayurveda veel betekenen. Voeding en leefstijl zijn belangrijke aspecten om overgewicht te boven te komen. In de meeste gevallen vergt het van patienten met overgewicht een grote aanpassing in voeding en leefstijl, want de ayurveda kijkt op een hele andere manier hiernaar dan de westerse dieten. Overgewicht wordt in ayurveda gezien als een probleem van kapha (water/aarde), door hoofdzakelijk teveel eten, te weinig doen en te inactief zijn. Eerste wat je moet doen in de ayurvedische behandeling van overgewicht is je eetpatroon en leefstijl identificeren. Een ayurvedisch behandelprogramma begint met aanpassing van eetpatroon en leefstijl, met een vastenkuur, reiniging met behulp van medicinale kruiden en/of behandeling volgens pancha karma.
Ayurveda thema's: Rug & Nek
Met behulp van ayurveda en yoga kunnen heel veel klachten verminderd en opgelost worden. In mijn ayurveda praktijk behandel ik daarom ook mensen met hele uiteenlopende klachten, van overspannen tot overgewicht, van reuma tot whiplash, van hyperventilatie tot oogklachten, van hoofdpijn tot rugpijn. Er zijn echter wel een paar klachten waar ik in gespecialiseerd ben: rugpijn & nekklachten is daar 1 van.
Sinds een week ben ik ook weer een heleboel ervaring rijker om deze klachten te helpen oplossen m.b.v. de Dorn-Breuss methode. Klachten die met deze methode aanvullend behandeld kunnen worden zijn o.a. (niet-anatomische) beenlengte verschillen, SI-gewrichtsklachten, bekkenscheefstand, scoliose, ischias, liesproblemen. De Dorn methode van zachte gewrichts en wervel correctie is goed in te zetten naast de ayurvedische (marma) massage, gatibasti en yogatherapie.
Wanneer iemand komt met rugpijn of nekklachten zal tijdens het consult ook gekeken worden naar beenlengte verschil en krijgt de patient eenvoudige oefeningen mee naar huis om de correctie op zijn plaats te houden danwel om dit zelf te corrigeren mocht de correctie niet houden. Dit laatste is uiteraard goed mogelijk omdat het lichaam gedurende langere tijd in de verkeerde positie heeft gestaan en weer moet leren in de juiste houding te blijven.
De magie van internet: ayurveda art of being
Ayurveda art of being, ayurveda de kunst van het leven. Een indrukwekkende film door Pan Nalin over de Ayurveda, de oudste holistische geneeskunst ter wereld. De Ayurveda werd zo'n 5000 jaar geleden in India op schrift gesteld en verspreidde zich vandaar naar Tibet, China en Japan. Op tweede kerstdag werd deze documantaire film getoond op Canvas de Belgische tv-zender.
Op zoek naar de oorsprong en de erfenis van de Ayurveda reisde Pan Nalin 15.000 kilometer door drie continenten (Azie-India, Europa-Griekenland, Amerika-VS) De cineast laat in de docu-film de gesprekken zien met vaidyas (dokters), patiënten en medische experten, toont de oeroude diagnoses en geneeswijzen van de Ayurveda, van modder-scanning tot marma (de klassieke drukpunttherapie), maar ook de Ayurvedische behandeling van 'moderne' ziektes als kanker en polio.
Deze documantaire is een inspiratie voor mij als ayurveda therapeut en voor vele anderen ook hoop ik.
Aan het aantal "hits" op mijn ayurveda website te zien hebben veel mensen in Nederland en Belgie naar deze uitzending gekeken. Dat is de magie van internet, je typt in Google "ayurveda" in en je vindt ......... mijn ayurveda pagina http://www.ayurvedapraktijk.nl/ayurveda.htm .
