Pancha Karma afgerond en Gereinigd terug

Pancha Karma, DE reinigingskuur der kuren op z'n ayurvedisch.
Inmiddels ben ik nu al weer bijna een week terug uit Sri Lanka van de ayurvedische pancha karma kuur. Van binnen en buiten gereinigd, het hele maag-darm kanaal is schoongespoeld, het hoofd is leeggegoten.
Pancha karma de vijfvoudige reinigstherapie in de ayurveda heb ik doorstaan, ondergaan en ijlt nog na. het is een reis die begon ergens in mei met het bedenken waar en wanneer ik de pancha karma kuur wilde gaan doen en de reis gaat nog verder, want de uitwerking is nog lang en krijgt langzaam een plekje, hernieuwde rust in het hoofd.
Wil je ook een langere reinigingskuur doen dan kan ik je de sri lanka ayurveda garden van harte aanbevelen. Je wordt opgehaald van het vliegveld en weer weggebracht, je krijgt iedere dag 3x een 3-gangen menu van verse soepen, inlandse groenten, vers fruit van het seizoen en een heerlijke hoofdmaaltijd van rijst op allerlei manieren bereid met verschillende groentencurries. En Sri Lanka is het land van de "Gurken", de komkommer hebben ze in vele soorten en maten, bittergurke, slangegurke. Dus iedere dag staat er wel een gurken soep of gurken salade of gurkencurry op het menu. We maken er grapjes over met de bediening. Ook pompoen is een veel voorkomende groente op het menu.
De laatste dagen van de pancha karma kuur waren "all for the beauty", dus kreeg ik veel gezichts en hoofd massages naast de ayurvedische lichaamsmassages die in allerlei vormen gegeven konden worden, met rijstbundels, synchroonmassage, met kruidenpoeder, intensief synchroonmassage. En als afsluiting krijg ik een bloemenbad en mag ik tussen de prachtige heerlijk geurende blauwpaarse lotusbloemen drijven.
tijdens mijn eindconsult blijkt dat vata helemaal tot rust is gekomen en dat pitta wel omlaag is maar toch nog iets verhoogd, maar ja het is mijn grondconstitutie dus als er iets gebeurt zal die ook al eerst licht verhogen.
Na de kuur heb ik nog 4 dagen vrij. De eerste vrije ochtend ga ik eindelijk een bezoekje aan het dorp Ambalangoda brengen. Het is ongeveer een kwartierje lopen en dan beland ik als eerste op de vismarkt. Op de terugweg vind ik een winkeltje waar ik de pannetjes voor "hoppers" en pannekoeken kan kopen. Ik ben er helemaal verguld mee.Straks thuis lekker ayurvedisch kokkerellen. Op de website van het kuuroord staan vele recepten van gerechten die we gegeten hebben en we hebben zelf ook iedere week een kookworkshop gehad.
Mijn 2e vrije dag is op zondag en dan ga ik - eindelijk - samen met Angelika naar de "healing monk". Hij kan dingen "zien". Geeft ons via de translator een oliebehandeling en geeft een beschermketting en olie mee naar huis. Ik voel met lichter als ik er van daan kom, bijzonder.
Maandag een relatief rustige dag, hehe. Een beetje relaxen op het strand en s middags met de tuktuk naar de grootste liggende boeddha. Op de terugweg laat ik de chauffeur ook nog even stoppen bij een ander tempelcomplex waar 4 grote boeddhas met hun rug tegen elkaar zitten. Ik ga even in het kozijn zitten om de stilte te ervaren. Helaas wordt ik weggejaagd door de muggen na enige tijd.
Mijn laatste dag is een dag van rennen en vliegen. Ik wil nog even op het strand liggen om van de zon te genieten, maar ik moet ook inpakken, afrekenen, iedereen van de staf gedag zeggen, ik wil ook nog een strandwandeling maken, er is ook nog een meditatie uurtje met de monnik uit het nabij gelegen tempelcomplex en we krijgen met een paar dames nog een rondleiding door het huis van herr B.
En dan is het half 7, iedereen een knuffel geven en met de taxi 3 en half uur naar het vliegveld.
Het is mooi geweest, de reis zet zich voort.......
Ayubowan